Ejercicios de desarrollo de la intuición
Artículo por Justine Melton
Recientemente mucha gente me ha preguntado la misma pregunta una y otra vez: “¿Cómo puedo desarrollar mi intuición?” Y luego seguida de “¿Puedes enseñarme?”. Me han preguntado esto tantas personas y de distintos entornos dentro y fuera del mundo del Reiki que he decidido que sería perfecto compartirlo con ustedes aquí. Si aún no has tenido una clase de Reiki, puedes dejar el Reiki fuera. Una vez que tienes el nivel 2 puedes comenzar a añadir los símbolos de Reiki y comenzarás a ver lo mucho que te puede ayudar a asimilarlo.
Cada persona ha nacido teniendo un alto sentido de la intuición. Tristemente, muchas veces los adultos le decimos a los niños todo lo que tienen que decir, que todo está en su cabeza, que es un sueño o que tienen una imaginación muy activa. Cuando en la realidad, los niños están más en contacto con el mundo espiritual. El velo entre los mundos es más delgado para los niños, debido a que son inocentes y no se les ha enseñado a tener un sistema de creencias limitantes. Cuando los niños están en la edad de 2 a 3 años y comienzan a hablar más y más, debes comenzar a escuchar realmente lo que ellos dicen. ¿De qué están hablando? ¿Ven cosas que tú no ves? ¿Comentan que un amigo o un pariente que ha fallecido te ha mandado saludos? ¿Te comentan de su vida pasada? Toma la oportunidad de preguntarles quiénes han sido en la vida pasada. Si no te responden no los presiones a que te den una respuesta. Déjalo ser. Si no te responden debes estar preparado a aceptar lo que sea que digan. Hay tantas historias verificadas como esta si comienzas a investigar en el tema. Es sorprendentemente interesante y realmente te hace preguntar por qué nos han dicho de niños que todo estaba en nuestra cabeza para empezar.
Entonces ¿Cómo puedes desarrollar tu intuición? Hay tantas formas diferentes. Tu intuición ya está aquí dentro tuyo. Sólo necesitas acceder a ella, confía en ti y desarrolla tu intuición en algo que usarás todo el día. Toma una mirada a la lista de ejercicios debajo y toma un tiempo para intentar cada uno. Realmente permítete a ti misma el tiempo para ver cuál es mejor para ti. Una vez que hayas descubierto cuál te funciona mejor, profundiza en la práctica, diviértete y permite que te ayude a desarrollar nuevamente tu intuición.
EJERCICIOS PARA DESARROLLAR LA INTUICIÓN
1. Edúcate
Bueno, este puede no parecer un ejercicio básico, pero te preparará para estar abierta a comunicarte naturalmente con el universo nuevamente. El universo tiene tantos símbolos básicos que usa para guiarnos en la vida diaria. Comienza a observar las cosas que notas a diario. ¿Estás viendo 11:11 muy seguido? ¿Tal vez 22? ¿Quizás 44 o 777? ¡O incluso mi favorito 27! ¡Observa! Todos llevan un mensaje y una vez que te hayas educado en lo que significan todos los números podrás saber inmediatamente qué mensaje está tratando de darte el Universo. ¿No es fabuloso? Si ves 111 y sabes inmediatamente que el Universo te está diciendo que no te preocupes ¡que estás en el camino correcto! Es fabuloso y excitante. También observa cosas como el simbolismo animal, el significado de piedras y cristales, etc. Básicamente, cualquier cosa que comiences a ver mucho de la nada es generalmente un mensaje. Puedes encontrar un montón de información en este tema aquí en Reiki Rays. Edúcate y presta atención.
2. El juego de leer la mente
Esta es una maravillosa tarea para hacer con un amigo (o un extraño) para desarrollar la confianza y divertirte. Decide un tema con alguien con quien vayas a practicar tu intuición. Para este ejemplo pretenderemos que has elegido el tema de animales. Dibuja del símbolo del poder sobre ti y otro sobre tu compañero/a Pídele que piense en un animal en su mente. Permítete relajarte por unos minutos y di en voz alta el animal que viene a tu mente. Nota que te vuelves mejor cuanto más y más practiques. Cuanto más practiques te sentirás más cómoda y confiarás más en tu primer corazonada.
3. El experimento de las cartas
Este es divertido hacerlo con un compañero/a o solo. Si quieres hacer este ejercicio por ti misma comienza tomando un mazo de cartas para jugar y luego haz el símbolo del poder sobre ellas. A continuación mézclalas y toma una carta. Asegúrate de que esté dada vuelta para que no puedas verla. Una vez que sientes que sabes qué carta es, dala vuelta y mira si estás en lo correcto. Si no lo haces bien al comienzo está bien, no te sientas desanimada. Tu cuerpo necesita aprender como relajarte y seguir tu instinto. Cuanto más hagas esto, mejor te volverás. Si lo estás haciendo con un acompañante, haz el mismo procedimiento sólo que le preguntarás a tus compañeros que levante una carta. Entonces les dices sin mirar la carta, qué carta es. No es magia, sólo intuición.
4. Enviar mensajes
Este es uno de mis favoritos para hacer y que realmente me ayudó a ganar confianza en el comienzo. Si no has tomado una clase de Reiki aún, puedes simplemente dejar la parte de Reiki afuera. Y si sabes Reiki nivel 2 estarás lista para utilizar el símbolo de la distancia. Primero visualiza en tu mente a la persona a quien quieres enviar el mensaje. Visualízalos sentados en una silla frente a vos. Haz el símbolo de la distancia frente a ti. A continuación dibuja SHK sobre tu tercer ojo y pretende que lo estás haciendo sobre el tercer ojo de la persona a quien le estás enviando el mensaje. Entonces di “Estoy enviando a (di el nombre de la persona) este mensaje”. Entonces establece el mensaje que te gustaría enviar. Hazlo corto y tan simple como sea posible. Podría ser mi mensaje favorito el cual es “Hola, soy (agrega tu nombre). Te extraño ¡Llámame!” Después que envíes el mensaje haz el símbolo CKR sobre ti y da las gracias.
5. Escribir
¿Has intentado la escritura automática? Esto puede ser bastante divertido a comienzo, peor es grandioso para ayudarte a darte cuanta cuán poderosa es tu intuición. Incluso yo era escéptica si podía funcionar antes de intentarlo. Ahora es una de mis formas favoritas para conseguir sin esfuerzo recibir mensajes para mí y para otros. Para intentar esto debes tener un cuaderno o un trozo de papel. Haz un símbolo de poder grande sobre ti y sobre tu trozo de papel. Permítete relajarte por unos minutos. Cierra tus ojos y enfócate en tu respiración. Una vez que estás completamente relajada coloca tu lápiz en el papel y pregunta lo que necesites saber para tu mayor bien (para ti o para alguien más). Cuando recién comienzas yo recomiendo practicar en ti misma por un tiempo hasta que te vuelvas más cómoda y confiada en el proceso ¡Comienza a escribir! Realmente eso es todo. Comienza a escribir cualquier palabra que vengan a tu mente y continúa hasta que sientas que has terminado.
Si uno de estos ejercicios te llama la atención a ti apenas lo ves y si sientes que uno no es para ti, está perfectamente bien. Sigue con aquello que tu instinto te diga. He intentado todos estos métodos cuando recién comencé a establecer mi intuición y entonces comencé a usar aquellos que sentía que funcionaban mejor para mí. Una vez que tu intuición se construye estarás impresionada con cuán fácil es que el Universo se comunique contigo.
La versión original en inglés del artículo en Reiki Rays: Intuition Building Exercises
Justine Melton es Maestra de Reiki y Consejera Intuitiva. Reiki entró en su vida y se la cambió de una manera increíble. Ahora su pasión es traer Reiki a otros y ayudarles a sanarse de una manera holística. Justine tiene la suerte de ser empática, clariaudiente, clarisintiente y clarividente. Ella puede usar estos recursos con Reiki si se le pide que mande mensajes extra durante una sesión para el bienestar de un cliente. Puede seguir a Justine en su sitio web SerenityOfTheMindAndSoul.com y en Facebook en Serenity of the Mind
