De regreso a las cosas básicas
Artículo por Deborah Lloyd
¿Hay alguien entre nosotros en la comunidad de Reiki Rays que no esté viviendo una vida demasiado ocupada y complicada? ¿Hay alguien que sea pacífico y tranquilo todo el tiempo? ¿Es posible en el mundo de hoy? ¿Cómo podemos esperar la paz mundial, cuando parece que no podemos encontrarla individualmente?
El Reiki nos enseña, una y otra vez, que la calma es una posibilidad, comenzando con la intención y las energías amorosas. A menudo, se nos recuerda que nuestros objetivos individuales se alcanzan a través del equilibrio mente – cuerpo – espíritu. El Reiki ayuda a alcanzar y mantener este equilibrio sin importar los problemas y desafíos que enfrentamos en nuestra vida diaria.
El Reiki nos recuerda volver a lo básico de este equilibrio esencial. Aquí hay algunas áreas básicas que podemos explorar cada día:
- Espíritu:
¿Me tomo tiempo para meditar y/o rezar?
¿Soy consciente de la guía espiritual que está disponible para mí?
¿Me comunico con mi guía espiritual durante todo el día?
¿Perdono a los que me lastimaron o me menosprecian (o guardo rencor)?
¿Expreso gratitud por todas las bendiciones en mi vida?
¿Mis acciones se basan en el amor, no en el miedo?
- Mente:
¿Mi diálogo interno es positivo (o negativo)?
¿Soy consciente de mis pensamientos en tiempos difíciles?
¿Me considero un ser hermoso?
¿Mis pensamientos conducen a acciones intencionales y positivas?
¿Mis pensamientos sobre otras personas son positivos (o negativos)?
¿Aprecio el poder de las energías de mis pensamientos?
- Cuerpo:
¿Me alimento de una dieta equilibrada?
¿Dejo suficiente tiempo para una buena noche de sueño?
¿Hago ejercicio de forma rutinaria?
¿He eliminado los hábitos nocivos (fumar, beber en exceso, drogas, etc.)?
¿Amo mi cuerpo físico?
¿Doy gratitud por mi cuerpo físico?
Los «fundamentos» de cualquier tema, cosa o intención son la base. No es posible construir nada fuerte y duradero sin una base sólida, ya sea un puente, una organización caritativa o una vida. Con frecuencia, en nuestras propias vidas, nos involucramos tanto con todos los detalles menores, «superficiales», que tendemos a ignorar las estructuras subyacentes y necesarias. Antes de darnos cuenta, hemos desarrollado una vida llena de estrés y nos resulta difícil vivir en paz y tranquilidad. La paz mundial no ocurrirá hasta que la gran mayoría de las personas viva en un estado armonioso.
El Reiki es una de las mejores herramientas disponibles para redescubrir este equilibrio esencial. Mientras recibimos Reiki, descansamos en armonía pura y perfecta y queremos quedarnos allí. La solución es no pasar 23 horas al día en estrés y 60 minutos en paz de Reiki. ¡La solución es llevar la tranquilidad del Reiki a las otras 23 horas de nuestros días! Volver a lo básico del equilibrio mente – cuerpo – espíritu es la base para establecer un estilo de vida Reiki y el primer paso para el establecimiento de la paz mundial.
| La versión original en inglés del artículo en Reiki Rays: https://reikirays.com/27776/reiki-back-to-the-basics/ |
 Deborah Lloyd es Maestra de Reiki de Usui y Karuna® y practicante de terapia holística certificada, proveyendo sesiones de Reiki y entrenamientos en Asheville, NC. Ella es la autora de Cree y Es Verdad: Una Historia de Sanación y Lecciones de Vida. Llega a Deborah en http://www.deblloydhealing.com/, deb@deblloydhealing.com y en Deb Lloyd Healing en Facebook (https://www.facebook.com/deblloydhealing) |
