Ideas y consejos de Reiki para Animarnos uno al otro

Artículo de Stephanie Drane

El mundo parece haberse puesto patas arriba, y la vida ha cambiado dramáticamente muy rápidamente. Parece difícil recordar que “solo por hoy no me preocuparé”, pero tratemos de no atascarnos de miedo y ansiedad. Incluso si todo lo que puedes hacer es no preocuparte sólo por unos minutos a la vez, tome algunas medidas de autosanación para que eso sea posible. Ya sea un momento de respiración profunda, una conversación con un amigo, una lista de gratitud, escapar a un libro, una canción y baile, meditación o cualquier otra cosa que funcione para tí.

Aquí hay algunas ideas que te pueden ayudar a medida que avanzamos juntos; algunas cosas para meditar y algunos pasos prácticos para tomar.

  • Repítase los principios del Reiki a sí mismo con la frecuencia que necesites para absorber su mensaje e integrarlos en tus pensamientos y acciones.
  • Mantén tu mente, cuerpo y alma activos y comprometidos. Utiliza el tiempo de manera constructiva si puedes manejarlo: ordena esa habitación desordenada, escribe esa historia, dibuja o garabatea, despeja el desorden y ordena, mira documentales, lee libros y artículos, practica una habilidad, reza, envía sanación de Reiki, limpia o prepara subir un nuevo altar, meditar y practicar la atención plena.
  • Ofrece sanación a distancia de la manera que más te convenga, comunícate con los demás y establece una fecha y hora para enviar Reiki a quién lo desee.
  • Configura o únete a grupos sociales de apoyo en línea. Si puedes, comunícate con personas que están aisladas solas y que podrían estar luchando con la soledad. Una llamada telefónica y un chat podrían marcar la diferencia en su día.
  • Mientras estás aislado, medita en la conexión entre todas las cosas, siente y sabe que eres parte de algo infinito, amoroso y maravilloso; nunca estás realmente solo.
  • Respira con calma y concéntrate en el aire que entra y sale de tu cuerpo. Canaliza Reiki y pon la intención en que limpie el aire a medida que fluye hacia adentro y hacia afuera.
  • Hazle Reiki a tus seres queridos para la protección y sanación de la forma que te parezca mejor: dibuja símbolos sobre ellos o una foto de ellos, visualizaciones, empoderamientos y Reiki a distancia son todas las formas posibles.
  • Coloca símbolos de Reiki en tu hogar para la protección y sanación. Utiliza el Reiki para limpiar tu espacio vital.
  • Envía Reiki al mundo, con la intención de que toda la situación esté rodeada de energía curativa. Puede ayudarte visualizar a la Tierra y a toda la humanidad rodeada de una hermosa luz sanadora, observa a las personas absorbiendo la luz y siendo protegidas y curadas. Piensa específicamente en las personas involucradas: el personal médico, los científicos, los responsables de transmitir información precisa, las personas en los trabajos en los que confiamos para que la vida continúe de la manera más segura y saludable posible. Envíales Reiki por el mayor bien, para que permanezcan claros, tranquilos, positivos y saludables. Piense en las personas más vulnerables, las personas con problemas de salud, las personas mayores, las mujeres embarazadas, envíales sanación y protección. Considera a aquellos con problemas de ansiedad y salud mental (como el TOC que hacen que esta situación sea difícil de soportar) y envíales pensamientos de consuelo tranquilos y amorosos.
  • Mantente atento y sintoniza con todos los pensamientos positivos y curativos que se envían a todo el mundo. Agrega tu luz y Reiki a esta red de luz sanadora.
  • Confianza - confía en que el flujo infinito de amor curativo del Reiki siempre estará ahí para ti y confía en tu propia capacidad de resistencia para soportar todo lo que se te arroje.
  • Crea una caja o un altar de Reiki con palabras o símbolos que te ayuden a enfocarte cuando envíes Reiki, pensamientos amorosos y positivos. Como ejemplo, el mío incluye una esfera de cristal para representar la Tierra, fotos de mis seres queridos, plantas, hierbas y objetos que considero curativos o importantes para mí y para aquellos a quienes les envío Reiki, p. cosas que representan amor, pensamiento claro, calma, apoyo, positividad, protección y salud.

Ideas y consejos de Reiki para Animarnos uno al otro

Piensa en los aspectos positivos, pueden ser difíciles de encontrar, pero están ahí si los buscamos. Estos son los primeros que se me ocurrieron para comenzar:

  • Excelente excusa para quedarse en casa, descansar, retirarse y frenar el ritmo de la vida.
  • Esto hecho nos permite considerar cuidadosamente el consumo, el plan de comidas, el uso de las sobras, ser menos derrochador es mejor para el medio ambiente y para formar buenos hábitos.
  • Humor: sigue riéndote y apoya a aquellos que están tratando de mantener el ánimo de los demás siendo alegres.
  • Oportunidades para ser amable y afectuoso con los demás: consuele a quienes están ansiosos, deje la comida a quienes la necesitan, etc.
  • La reducción en los vuelos y el transporte significa que tenemos un aire más limpio y que a la Tierra se le está dando un respiro curativo.
  • Es un buen momento para repensar las prioridades y reflexionar sobre lo que realmente importa.
  • Historias inspiradoras de bondad humana y compasión.

¡Confía! Confía en que el flujo infinito de amor sanador del Reiki siempre estará ahí para ti y confía en tu propia capacidad de resistencia para soportar todo lo que se te arroje.

Mantén la calma, manténte saludable, feliz y dense ánimo mutuamente.

Con Amor y Reiki, Steph

La versión original en inglés del artículo en Reiki Rays: Reiki Tips and Ideas to Raise Each Other Up

Stephanie Drane
Stephanie Drane

Stephanie Drane es maestra de Reiki, terapeuta holística y artista espiritual en Suffolk, Inglaterra. La misión de Stephanie es proporcionar a sus clientes un espacio tranquilo y sereno alejado de sus estilos de vida ocupados, donde los alienta a tomar el control de su propio bienestar y a valorarse y nutrirse para lograr la paz interior, el equilibrio y la felicidad. Como maestra de Reiki, Stephanie está encantada de poder enseñar y empoderar a otros: “Es muy gratificante ver a las personas descubrir el poder positivo del Reiki y experimentar los beneficios por sí mismas”. Cuando Stephanie no está dando Reiki y otros tratamientos holísticos o disfrutando tiempo con su familia y amigos se repone nadando en ríos, caminando descalza al aire libre y comiendo buena comida. El sitio web de Stephanie es: www.angelichands.biz.Visite el blog de Stephanie para conocer sus ideas y sabiduría sobre cómo disfrutar de la paz interior y una vida más tranquila en angelichands444.wordpress.com.

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