Ideas y prácticas de Reiki para desarrollar durante la pandemia – Qué PUEDES HACER TÚ

Artículo por Ashwita Goel

El hijo de una amiga le dijo que deseaba poder hibernar y despertarse después de que toda esta locura hubiera pasado. ¿Tú dónde preferirías estar ahora, en este momento?

La vida puede enseñar a través de lecciones, como hemos visto a través de algunos de los asombrosos libros y técnicas que han visto nuestros tiempos, ayudando a la humanidad en general a avanzar hacia una mayor conciencia. O la vida puede enseñar a través de pruebas. Como esta en particular.

La mayoría de nosotros hemos elegido uno de los dos lados, como lo hacemos con la mayoría de las situaciones en la vida. Estamos seguros de que esto es una exageración y nada de esto es realmente tan malo como parece, o estamos asustados y aterrorizados por la posibilidad de enfermedades, muerte y tiendas vacías gracias a la compra de pánico. Hay un camino medio equilibrado. Si nos permitimos permanecer firmes y vulnerables, podemos permitirnos estar en contacto con las realidades básicas, sentir las emociones que surgen y tomar medidas basadas en lo que tiene más sentido en la situación actual.

Aquí hay algunas cosas que PODEMOS HACER

♥ Físicamente

Maximice su sistema inmunológico mediante el autotratamiento de todos los puntos en la mañana y en la noche. Si usas el sistema de Chakras, sanas el Chakra frontal y posterior, ambos son importantes.

Hazle Reiki a tu comida y agua.

Duerme 8 horas al día esto puede ayudarte, el sueño tiene un gran impacto sobre el sistema inmunológico. Hazle Reiki a tus almohadas antes de dormir si tiendes a tener un sueño perturbado.

♥ Mentalmente, espiritualmente

Si acaso experimentas pánico o miedo, escribe acerca de cómo te sientes en una hoja de papel. En la parte posterior, escribe “Todo esto se liberó y se sanó por completo”, dibuja todos los símbolos que hayas aprendido y quema el papel.

Pero, sobre todo, estemos presentes y atentos y seamos conscientes. Durante las crisis, nuestra sombra puede salir a la superficie y es una oportunidad maravillosa para dar grandes avances. Tal vez surge el miedo a la enfermedad y la muerte, surgen problemas de supervivencia, surge la ira, tal vez hacia las autoridades o las personas que no están de acuerdo con nuestros puntos de vista, surge el juicio y el asco, especialmente hacia las personas “inconscientes”. Todo esto es natural, y también es una gran oportunidad, una maravillosa oportunidad para superar conductas limitantes que nos han retrasado durante mucho tiempo.

¿Qué podemos hacer para superar estos patrones emocionales? Primero, debemos observar este episodio como una oportunidad para crecer. En segundo lugar, profundizamos nuestra conciencia, somos testigos y reconocemos exactamente lo que estamos sintiendo. Escribe sobre eso y quémalo si es demasiado intenso. A medida que las emociones se vuelven más suaves, simplemente la conciencia es suficiente para transmutar estos sentimientos. Y por último, nos centramos en encontrar un equilibrio entre la rendición y la acción. Hacer lo que hay que hacer y al mismo tiempo estar en total aceptación de lo que la vida, en este momento, trae a la mesa.

♥ A nivel mundial

Muchas personas que conozco están sanando al mundo para la contención del virus. También puedes enviar sanación para traer la calma y sanar el pánico en los corazones de las personas, por una mayor armonía colectiva al enfrentar el desafío en lugar de volverse uno contra el otro. Por supuesto, cuanto más sanamos nuestros propios miedos y problemas a este respecto, más efectiva puede ser la sanación, por lo que el mensaje central aquí es “ser el cambio” y la energía seguirá automáticamente.

Lo que he estado solicitando a mi grupo es sanar para el crecimiento espiritual, para que las personas en el camino espiritual se abran con más fuerza y aprovechen esta oportunidad para resolver e integrar a sus sombras y más que nada, para que el crecimiento económico no sea priorizado. Esta enfermedad ha hecho lo que nada ha podido hacer durante mucho tiempo: ha dado a las personas la oportunidad de descansar y conectarse entre sí. Y rezo para que abra muchos ojos al valor de otras cosas además de hacer dinero.

Termino citando “La tienda” (The Tent) de Rumi

“Afuera, la noche helada del desierto.
Esta otra noche en el interior se vuelve cálida, amable.
Deja que el paisaje se cubra con corteza espinosa.
Tenemos un jardín suave aquí.
Los continentes explotaron, ciudades y pueblos pequeños, todo se convirtió en una bola chamuscada y ennegrecida.
Las noticias que escuchamos están llenas de dolor por ese futuro, pero la verdadera noticia aquí dentro es que no hay noticias en absoluto”.

La versión original en inglés del artículo en Reiki Rays: Reiki Ideas & Practices During the Pandemic – What YOU CAN DO

Habiendo aprendido la meditación cuando era una niña, Ashwita incorporó Reiki en su vida durante su adolescencia temprana. Después de una década de ser testigo de la magia del Reiki, se sintió obligada a profesar el Reiki y terminó su carrera corporativa en 2007. Finalmente incorporó EFT (Técnicas de Liberación Emocional), hipnoterapia y terapia de las vidas pasadas en su trabajo. Aparte de su trabajo de sanación, enseña Reiki y meditación, y su libro “Curación a través del Reiki”/”Healing Through Reiki” está disponible en Amazon. Puedes conectarte con ella a través de Facebook https://www.facebook.com/Reiki.Bangalore, Su sitio web http://www.reiki-bangalore.com/ o visitar su blog http://www.ashwita.com/zen/.