10 maneras para que el autotratamiento de Reiki se ajuste a tu día

Artículo por Angie Webster

Una de las cosas más importantes que veo que comentan otros practicantes de Reiki es que no pueden encontrar tiempo para hacer Reiki diariamente. Algunos dicen que no hacen Reiki por sí mismos porque no tienen tiempo. Los horarios son exigentes, seguro. Así que quería hacer una lista de 10 maneras que podrían despertar la imaginación y hacer que la gente piense en formas creativas para encajar el maravilloso regalo de Reiki en su día, aunque solo sea por un minuto o dos aquí y allá. ¡Hace una gran diferencia!

1. Hazte Reiki mientras te duermes por la noche. No hay necesidad de hacerlo complicado. Simplemente coloque sus manos donde sea que te sientas conducido a esa noche y pídale al Reiki que fluya. Permítete dormirte así. ¡No solo a muchas personas les parece una manera simple de adaptar el Reiki a su día, sino que es una manera increíble de conciliar el sueño!

2. Configura una alarma para hacer Reiki por unos minutos cuando te despiertes por la mañana. Algunas personas encuentran que esto se ajusta más a su y es una forma refrescante y relajante de comenzar el día. Podrías hacerlo parte de tu rutina de meditación, si tienes una.

3. Hazte Reiki mientras navegas por Internet.

4. El momento en que miras televisión o una película es un muy bueno para hacer Reiki. Aproveche el hecho de que estás sentado quieto y relajado para aumentar la relajación.

5. Mientras espera en la fila. Esperar en las filas desafía nuestra paciencia. Aproveche la oportunidad para fortalecerse. Cualquier línea funciona. El banco, cuando esperas para un turno, una larga fila en el tráfico. Solo una mano colocada discretamente sobre ti te mantiene tranquilo y te da una dosis de Reiki.

10 maneras para que el autotratamiento de Reiki se ajuste a tu día
Imagen de Digiblue

6. Uno de mis favoritos personales es mientras me abrazo con alguien. Coloco la mano sobre la persona que estoy abrazando y una mano sobre mí y dejo que fluya el Reiki. Hacemos un gran ciclo de sanación de Reiki y todos nos beneficiamos.

7. Coloca una mano sobre cada Chakra durante 3-5 respiraciones profundas mientras deja que fluya Reiki. Haga esto tan a menudo como tenga tiempo.

8. Si descubres que no tienes las manos libres y aún quieres hacer un poco de Reiki, ¡simplemente puedes pedirle al Reiki que fluya hacia ti! Si estás en sintonía, el Reiki ya está fluyendo a través de ti. Pídale que fluya y observa cómo se siente en la parte superior de tu cabeza, tu corazón, tus manos y tus pies. Puede que no siempre notes mucho, pero muy a menudo sentirás hormigueo y calor en estas áreas.

9. ¡Date Reiki mientras lees! Ya sea una gran historia, una revista, un libro de texto o algo en línea (incluso este artículo, ¡una pista, una pista!). Mientras estás leyendo, es un buen momento para ponerte una mano encima para Reiki.

10. Mientras estás al aire libre en la naturaleza. Este es un momento favorito para hacer un autotratamiento de Reiki. Hay muchas formas de hacerlo. Pídele al Reiki que fluya mientras caminas. Siéntate debajo de un árbol y date Reiki o simplemente pídele que fluya. También puedes sentir la energía del árbol. Acuéstate en el suelo y hazte Reiki, si tienes tiempo. Recomiendo hacer esto al menos una vez. Es una experiencia asombrosa. Que te permite conectarte a tierra y te llena de energía maravillosa. Muy curativo.

¡Recuerda, el Reiki son acumulativos y sus efectos son a menudo sutiles! Tienes que seguir haciéndolo para ver los mejores resultados ¡Pero los resultados son sorprendentes a largo plazo!

La versión original en inglés del artículo en Reiki Rays: 10 Ways to Fit Self Reiki into Your Day

Angie Webster
Angie Webster

Angie Webster es una escritora independiente, Maestra de Reiki y Maestra de meditación. Vive en el centro de Illinois con su marido y su gato. Incorpora yoga, meditación, comida saludable, Reiki y práctica espiritual para guiar y sanar su cuerpo, mente y vida. Reiki y un estilo de vida saludable contribuyeron a su recuperación después de 20 años de lucha con problemas neurológicos y otros problemas de salud. Ella sale del otro lado con una nueva perspectiva sobre la vida y ahora busca empoderar a los demás, recordándoles sus propias habilidades curativas. Puedes seguirla en: http://naturalholisticlife.wordpress.com, https://www.facebook.com/HolisticSpirituality, http://www.serenityenergyhealing.com/

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